Nepočítajte kalórie
Veľa ľudí považuje počítanie kalórií pri chudnutí za dôležité – nemusí to tak však vôbec byť. Faktom je, že obezita je záležitosťou nadbytočnej energie, teda kalórií, ktoré sa hromadia vo…
“Cieľ bez plánu je len želanie.”
Ivan Bača
Veľmi oceňujem individuálny prístup pri tvorbe jedálnička.
Mne osobne chýbal systém v jedení, keďže som pracovne veľmi vyťažený. Z analýzy môjho predchádzajúceho stravovania som pochopil, aké najčastejšie chyby som robil a čo mi v strave chýbalo. Vôbec nemám pocit, že držím nejakú diétu, v zmysle obmedzovania sa.
Je to jednoducho kuchárka šitá na mňa, dokonca môžem jesť aj svoje obľúbené jedlá a dať si pivo.
Lucia Leváková
Ja už svoj nutričný plán mám. Fungujem na ňom mesiac. Je ušitý na moju mieru a potraviny v ňom mi maximálne vyhovujú. Nechcem chudnúť radikálne, ale postupne, no s trvalým a hlavne zdravým vysledkom.
Zatiaľ som dala dolu 2kg, no verím, že sa postupne dopracujem k mojim číslam. Pomáha mi v tom aj prírodný spaľovač tukov, s ktorým mám pocit sýtosti a zjem určite menšie porcie.
Ja teda za seba môžem Baxlineurčite odporučiť, pretože individuálny a priateľský pristup Anky, jej rady a odporúčania, Vám dozaista zaručia prijemné, pohodové a zdravé chudnutie. Teším sa na ďalšie výsledky 🙂
